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BIODYNAMIC BREATHWORK AND TRAUMA RELEASE 


A NEW APPROACH TO HEAL AND RELEASE TRAUMA IN THE BODY

Mein Name ist Olivia und meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich mit ihrer angeborenen Weisheit und den heilenden Fähigkeiten ihres Körpers zu verbinden.

Die Praxis, die mir meine größten Durchbrüche ermöglicht hat, war das Biodynamic Breath and Trauma-Release-System (BBTRS®). Dank BBTRS habe ich gelernt klarer zu sein, mich besser wahrzunehmen und meine Bedürfnisse zu äussern. Mein Leben fliesst wieder, meine Beziehung zu mir selbst und zu meinen Mitmenschen ist authentischer, tiefer und so viel reicher geworden. Mein Körper konnte selbständig heilen und sich von altem Ballast und gespeicherten Traumata befreien. Ich habe nach dem intensiven Training ausserdem gelernt, besser meiner inneren Stimme zu folgen, meine Intuition und mein Selbstvertrauen zu stärken und meine Stimme zu äussern, was mir davor sehr schwer fiel.

Ich fühle mich unendlich dankbar, dass BBTRS mein Leben auf diese Art bereichert hat und wünsche mir, dieses Geschenk, das ich gefunden habe, mit Menschen zu teilen, die ihren eigenen Durchbruch ersehnen und bereit sind, nach innen zu schauen.

MEINE PERSÖNLICHE ERFAHRUNG MIT BBTRS®

 

 FÜR WEN IST BBTRS® GEEIGNET?

BBTRS STÄRKT MENSCHEN, DIE..

 

  … das wahre Potential ihrer Energie erleben möchten.

… Beschwerden und Symptome haben, die oft „unerklärlich“ sind.

 … über veraltete Muster hinauswachsen wollen.

… keine Resonanz mehr zu kopflastigen Therapiemethoden spüren.

… genug von Körpertherapien und Entspannungs-Methoden haben, die nur auf Symptombekämpfung abzielen und daher keine nachhaltige Wirkung bieten.

 

BBTRS IST NICHT GEEIGNET BEI:

•  arterieller Hypertonie / Herzproblemen
•  Epilepsie
 •  grünem Star
• Osteoporose
•  starkem Asthma
• Psychosen
• Schwangerschaft

 

 WAS IST BBTRS®?

WAS IST BBTRS?

BBTRS ist ein körpertherapeutischer Ansatz, bei dem der Atem als Hauptwerkzeug mit Hilfe von unterstützenden Elementen wie Bewegung, Berührung, Klängen, bewusster emotionaler Ausdruck und Meditation verwendet wird, um die Freisetzung von Traumata und die Heilung auf somatischer Ebene zu unterstützen. Diese Atem- und Körperarbeit ist sehr transformativ; sie bewegt blockierte Energien im Körper, erweckt die Lebenskraft und ermöglicht, jenseits des Verstandes tiefer als gewöhnlich in den Körper einzutauchen und das Bewusstsein zu erweitern. BBTRS integriert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, wie unser Nervensystem Energie in Verbindung mit Körperarbeit speichert und freisetzt.

Jeder Mensch kann von BBTRS profitieren, denn fast jeder hat in seinem Körper eine chronische Anspannung, die zu zahlreichen Beschwerden und Symptomen führen kann, die oft „unerklärlich“ sind. Beispiele hierfür sind Stress, chronisches Müdigkeitssyndrom, Schlafstörungen, Essstörungen, chronisch entzündliche Hauterkrankungen, Reizdarmsyndrom, Depression, Angstzustände, selbstzerstörerisches Verhalten und Konzentrationsabnahme. BBTRS-Sitzungen sind ein sicherer Weg, um das Nervensystem und den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

BBTRS INTEGRIERT 6 ELEMENTE

ATEM

BBTRS nutzt tiefes, verbundenes Atem, um den Körper aufzuladen, und aktiviert bestimmte Muskelspannungen und emotionale Muster. Die Sitzungen bauen auf einander auf, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.

BEWEGUNG

BBTRS verwendet sowohl somatische als auch kreative Bewegungsübungen, um Vibration zuzulassen und die im Körpergewebe gehaltene Energie freizusetzen. Dies kann das Lockern von Faszien und die Verminderung bestehender Spannungen beinhalten.

BERÜHRUNG

BBTRS nutzt bewusste Berührungen auf vielen Ebenen, vom körpereigenen Energiefeld bis zum Kontakt mit den Rumpfmuskeln. Die Berührungen werden achtsam ausgeführt, um das Körperempfinden zu steigern und den Energiefluss anzuregen.

MEDITATION

BBTRS beginnt und endet in der Meditation. Diese unterstützt die Integration des Erlebten, um sie alltagstauglich zu machen. Meditation ist oft der natürliche Zustand, in dem Geist und Körper nach BBTRS-Sitzungen verweilen.

KLÄNGE

Die Auswirkungen von Klängen auf unser Nervensystem sind bemerkenswert. Die Verwendung von Instrumenten wie Trommeln, Klangschalen, Monochord, Flöte etc. und unterstützender Musik ist eine wichtige Unterstützung für den Atmenden während der Session.

EMOTIONEN

Eine sanftes Erleben aufkommender Emotionen kann Teil einer BBTRS-Sitzung sein, ist jedoch nicht zwangsläufig das Ziel. Vielmehr geht es um das Erleben einer echten Präsenz, um somit auftauchende Traumata zu heilen, anstatt sich in ihnen zu verlieren oder von ihnen überwältigt zu werden.

 

 WIRKUNG

WAS BEWIRKT BBTRS?

Die Atemübungen sind so ausgelegt, dass chronische Anspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene abgebaut wird. Durch das Lösen chronischer Verspannungen können wir einen Durchbruch in den einschränkenden Mustern auf körperlicher Ebene erleben. Auch unsere emotionalen und mentalen Muster, die mit unseren körperlichen Beschwerden zusammenhängen, verändern sich.

Wenn die Spannung nachlässt, gleicht sich der Körper aus und geht auf natürliche Weise in einen Zustand der Entspannung und Heilung über. Am Ende einer Sitzung fühlen sich die Menschen im Allgemeinen entspannt und gelassen oder energiegeladen.

BBTRS reduziert:

• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Apnoe
• Ängste
• chronische Müdigkeit
• Depression
• Schwierigkeiten beim Fokussieren
• Zwangsstörungen
• Körperliche / emotionale Schmerzen
• Posttraumatische Belastungsstörungen
• Stress
• psychosomatische Erkrankungen
• Traumata
• Schlaflosigkeit

BBTRS unterstützt:

• Körperliche Ausrichtung
• Lebendigkeit
• Körperbewusstsein
• inneres Gleichgewicht
• Verbindung zu anderen
• Kreativität
• spirituelle Verbindung
• emotionale Integration
• Gesundheit & Wohlbefinden
• Meditation
• mentale Klarheit
• Selbstbewusstsein
• Entspannung

 

 

MEIN ANGEBOT:

BBTRS SPEZIAL KENNENLERNANGEBOT:

Du möchtest zum ersten Mal die Kraft deines Atems entdecken? Ich lasse mir Zeit für dich, so dass wir uns kennen lernen und du diese Arbeit in ihrer Tiefe erlebst. Die erste BBTRS Sitzung dauert 180 Minuten und kostet 150 CHF.

 BBTRS EINZELSITZUNG:

Du möchtest weiter machen und individuelle Themen von dir vertiefen? Du möchtest selber über die Frequenz und den Rhythmus der Sessions entscheiden?  Eine BBTRS Einzelsitzung dauert 120 Minuten und kostet 220 CHF.

7-TEILIGER BBTRS-PROZESS

Du bist von BBTRS überzeugt und möchtest all deine im Körper-gespeicherten Blockaden effizient lösen? In diesem 7-teiligen BBTRS-PROZESS arbeiten wir mit den sieben Spannungsgürteln des Körpers“, um unterdrückte emotionale Energie aus dem Nervensystem zu befreien.

Den 7-teiligen Breathwork-Prozesses erhältst du zum Preis von 6 Einzelsitzungen.

BBTRS GRUPPEN-EVENTS:

Du möchtest die heilende Wirkung eine BBTRS Gruppe erleben? Einmal im Monat findet ein BBTRS Workshop in Winterthur statt. Der Workshop dauert 3 Stunden und kostet 50 CHF.

BITTE BEACHTEN:

Vereinbarte Sitzungen sind verbindlich. Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei späterer oder nicht erfolgter Abmeldung wird die vereinbarte Sitzung in Rechnung gestellt.

 

 KONTAKT 

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Olivia Marié

Unterer Deutweg 45

8400 Winterthur

+41 76 416 66 93

E-Mail: info@jetzt-leben.ch

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